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Sonstiges - Kania

Fix für Salatsauce Garten-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 58,4 g 87 % kcal
Fett 2,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Salatsauce Garten-Kräuter

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 86.9 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Salatsauce Garten-Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Salatsauce Garten-Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 301,0 kcal / 1.260,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 58,4 g
davon Zucker 36,0 g
Fett 2,3 g
Salz 20,81 g
Broteinheiten 4,9 g

100 g Fix für Salatsauce Garten-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Fix für Salatsauce Garten-Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Salatsauce Garten-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Fix für Salatsauce Garten-Kräuter?

100 g Fix für Salatsauce Garten-Kräuter enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix für Salatsauce Garten-Kräuter?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Salatsauce Garten-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Salatsauce Garten-Kräuter rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix für Salatsauce Garten-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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