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Sonstiges - Diverse

Fix für Salat, Paprika-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.195 kJ · 100 g: 285 kcal

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 89 % kcal
Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Salat, Paprika-Kräuter

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Salat, Paprika-Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Salat, Paprika-Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 285,4 kcal / 1.195,0 kJ 285,4 kcal / 1.195,0 kJ
Eiweiß 2,4 g 2,4 g
Kohlenhydrate 56,0 g 56,0 g
davon Zucker 42,0 g 42,0 g
Fett 2,0 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g
Salz 24,60 g 24,60 g
Ballaststoffe 3,0 g 3,0 g
Broteinheiten 4,7 g 4,7 g

100 g Fix für Salat, Paprika-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Fix für Salat, Paprika-Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 304 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Salat, Paprika-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Fix für Salat, Paprika-Kräuter?

100 g Fix für Salat, Paprika-Kräuter enthalten 285 kcal (1.195 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix für Salat, Paprika-Kräuter?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Salat, Paprika-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Salat, Paprika-Kräuter rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix für Salat, Paprika-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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