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Sonstiges - Gut & Günstig

Fix für Salat Garten Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 3,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,3 g 87 % kcal
Fett 1,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Salat Garten Kräuter

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Salat Garten Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Salat Garten Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 275,0 kcal / 1.151,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 52,3 g
davon Zucker 41,2 g
Fett 1,9 g
Salz 27,90 g
Ballaststoffe 4,5 g
Broteinheiten 4,4 g
Cholesterin 27,9 mg

100 g Fix für Salat Garten Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Fix für Salat Garten Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 293 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Salat Garten Kräuter

Wie viele Kalorien hat Fix für Salat Garten Kräuter?

100 g Fix für Salat Garten Kräuter enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix für Salat Garten Kräuter?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Salat Garten Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Salat Garten Kräuter rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix für Salat Garten Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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