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Fix für Rouladen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 11,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 56,3 g 70 % kcal

Fett 5,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Rouladen

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 16.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Rouladen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Rouladen im Detail

100 g Fix für Rouladen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Fix für Rouladen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Rouladen

Wie viele Kalorien hat Fix für Rouladen?

100 g Fix für Rouladen enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix für Rouladen?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Rouladen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Rouladen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix für Rouladen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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