Sonstiges - Le Gusto

Fix für Nudel-Schinken Gratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 9,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 38 % kcal

Fett 8,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Nudel-Schinken Gratin

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Nudel-Schinken Gratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Nudel-Schinken Gratin im Detail

100 g Fix für Nudel-Schinken Gratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Fix für Nudel-Schinken Gratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Nudel-Schinken Gratin

Wie viele Kalorien hat Fix für Nudel-Schinken Gratin?

100 g Fix für Nudel-Schinken Gratin enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix für Nudel-Schinken Gratin?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Nudel-Schinken Gratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Nudel-Schinken Gratin rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix für Nudel-Schinken Gratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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