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fix für Hackbraten u. Frikadelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 15,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 14 % kcal

Fett 13,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von fix für Hackbraten u. Frikadelle

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 56.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fix für Hackbraten u. Frikadelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fix für Hackbraten u. Frikadelle im Detail

100 g fix für Hackbraten u. Frikadelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g fix für Hackbraten u. Frikadelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fix für Hackbraten u. Frikadelle

Wie viele Kalorien hat fix für Hackbraten u. Frikadelle?

100 g fix für Hackbraten u. Frikadelle enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat fix für Hackbraten u. Frikadelle?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fix für Hackbraten u. Frikadelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fix für Hackbraten u. Frikadelle rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fix für Hackbraten u. Frikadelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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