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Sonstiges - Maggi

Fix für Gyros (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1/2 Tüte (15g): 37 kcal

Eiweiß 7,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 48,2 g 78 % kcal
Fett 2,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Gyros (KR)

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Gyros (KR) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Gyros (KR) im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Tüte (15g) (15 g)
Brennwert 249,0 kcal / 1.043,0 kJ 37,4 kcal / 156,5 kJ
Eiweiß 7,9 g 1,2 g
Kohlenhydrate 48,2 g 7,2 g
Fett 2,6 g 0,4 g

1/2 Tüte (15g) Fix für Gyros (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1/2 Tüte (15g) Fix für Gyros (KR) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Gyros (KR)

Wie viele Kalorien hat Fix für Gyros (KR)?

100 g Fix für Gyros (KR) enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1/2 Tüte (15g), 15 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix für Gyros (KR)?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 48,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Gyros (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Gyros (KR) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Tüte (15g) Fix für Gyros (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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