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fix für Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 12,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 9 % kcal

Fett 9,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von fix für Gulasch

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 57.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fix für Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fix für Gulasch im Detail

100 g fix für Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g fix für Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fix für Gulasch

Wie viele Kalorien hat fix für Gulasch?

100 g fix für Gulasch enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat fix für Gulasch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fix für Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fix für Gulasch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fix für Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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