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Sonstiges - Maggi

FIX für gebratene Asia-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 8,7 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 18,1 g 57 % kcal
Fett 2,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von FIX für gebratene Asia-Nudeln

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 16.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FIX für gebratene Asia-Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von FIX für gebratene Asia-Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 129,0 kcal / 540,0 kJ
Eiweiß 8,7 g
Kohlenhydrate 18,1 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 2,3 g
Salz 0,94 g
Ballaststoffe 2,3 g
Broteinheiten 1,5 g

100 g FIX für gebratene Asia-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g FIX für gebratene Asia-Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 138 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FIX für gebratene Asia-Nudeln

Wie viele Kalorien hat FIX für gebratene Asia-Nudeln?

100 g FIX für gebratene Asia-Nudeln enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat FIX für gebratene Asia-Nudeln?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FIX für gebratene Asia-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FIX für gebratene Asia-Nudeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g FIX für gebratene Asia-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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