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fix für couscous-curra-pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 4,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 86 % kcal

Fett 2,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von fix für couscous-curra-pfanne

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fix für couscous-curra-pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fix für couscous-curra-pfanne im Detail

100 g fix für couscous-curra-pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g fix für couscous-curra-pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fix für couscous-curra-pfanne

Wie viele Kalorien hat fix für couscous-curra-pfanne?

100 g fix für couscous-curra-pfanne enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat fix für couscous-curra-pfanne?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fix für couscous-curra-pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fix für couscous-curra-pfanne rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fix für couscous-curra-pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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