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Sonstiges - Le Gusto

Fix für Chili con Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

543 kJ

Eiweiß 9,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 30 % kcal
Fett 5,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Chili con Carne

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 41.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Chili con Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Chili con Carne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 129,7 kcal / 543,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 9,1 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Fix für Chili con Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Fix für Chili con Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 138 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Chili con Carne

Wie viele Kalorien hat Fix für Chili con Carne?

100 g Fix für Chili con Carne enthalten 130 kcal (543 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix für Chili con Carne?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Chili con Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Chili con Carne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix für Chili con Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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