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Sonstiges - Maggi

Fix für Bauerntopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.372 kJ

Eiweiß 9,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 66 % kcal
Fett 7,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Bauerntopf

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Bauerntopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Bauerntopf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 327,6 kcal / 1.372,0 kJ
Eiweiß 9,9 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 7,9 g
Fett 7,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Salz 15,90 g
Ballaststoffe 5,4 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Fix für Bauerntopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Fix für Bauerntopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 349 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Bauerntopf

Wie viele Kalorien hat Fix für Bauerntopf?

100 g Fix für Bauerntopf enthalten 328 kcal (1.372 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix für Bauerntopf?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Bauerntopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Bauerntopf rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix für Bauerntopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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