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Fix Broccoli Gratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ

Eiweiß 7,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 45 % kcal

Fett 22,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Fix Broccoli Gratin

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix Broccoli Gratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix Broccoli Gratin im Detail

100 g Fix Broccoli Gratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g Fix Broccoli Gratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix Broccoli Gratin

Wie viele Kalorien hat Fix Broccoli Gratin?

100 g Fix Broccoli Gratin enthalten 427 kcal (1.788 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix Broccoli Gratin?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix Broccoli Gratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix Broccoli Gratin rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix Broccoli Gratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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