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Fix & frisch Spinat-Käse Pasta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 457 kcal

Eiweiß 15,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 47,5 g 53 % kcal

Fett 11,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Fix & frisch Spinat-Käse Pasta

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix & frisch Spinat-Käse Pasta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix & frisch Spinat-Käse Pasta im Detail

1 Portion Fix & frisch Spinat-Käse Pasta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 457 kcal aus 1 Portion Fix & frisch Spinat-Käse Pasta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix & frisch Spinat-Käse Pasta

Wie viele Kalorien hat Fix & frisch Spinat-Käse Pasta?

100 g Fix & frisch Spinat-Käse Pasta enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 127 g) kommt auf 457 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix & frisch Spinat-Käse Pasta?

Je 100 g: 15,6 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix & frisch Spinat-Käse Pasta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix & frisch Spinat-Käse Pasta rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fix & frisch Spinat-Käse Pasta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 457 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 488 Minuten Krafttraining.

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