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fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
79kcal
331 kJ · 1 Glas: 158 kcal
Brennwertverteilung von fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 79,0 kcal / 331,0 kJ | 158,0 kcal / 662,0 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g | 56,0 g |
| Kohlenhydrate | 31,6 g | 63,2 g |
| Fett | 6,7 g | 13,4 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 5,2 g |
1 Glas fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Glas fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 169 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake
Wie viele Kalorien hat fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake?
100 g fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 158 kcal.
Welche Nährwerte hat fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas fit+vital Eiweiß-Ballaststoffdiät, Cookies & Cream Shake zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.
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