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Sonstiges - Fittaste

Fittaste Chicken Africa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 8,9 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 27 % kcal
Fett 2,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Fittaste Chicken Africa

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fittaste Chicken Africa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fittaste Chicken Africa im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 88,0 kcal / 368,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 2,9 g
Salz 0,75 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Fittaste Chicken Africa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Fittaste Chicken Africa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fittaste Chicken Africa

Wie viele Kalorien hat Fittaste Chicken Africa?

100 g Fittaste Chicken Africa enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Fittaste Chicken Africa?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fittaste Chicken Africa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fittaste Chicken Africa rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fittaste Chicken Africa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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