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Fitnessstangr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 11,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 49,3 g 63 % kcal

Fett 7,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Fitnessstangr

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 21.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitnessstangr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fitnessstangr im Detail

100 g Fitnessstangr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Fitnessstangr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitnessstangr

Wie viele Kalorien hat Fitnessstangr?

100 g Fitnessstangr enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Fitnessstangr?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 49,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitnessstangr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitnessstangr rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fitnessstangr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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