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Fitness Shake, Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 7,6 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 38 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness Shake, Chocolate

Eiweiß: 55.9 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness Shake, Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fitness Shake, Chocolate im Detail

1 Glas Fitness Shake, Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Fitness Shake, Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness Shake, Chocolate

Wie viele Kalorien hat Fitness Shake, Chocolate?

100 ml Fitness Shake, Chocolate enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Fitness Shake, Chocolate?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness Shake, Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fitness Shake, Chocolate rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fitness Shake, Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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