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Fitness Möckli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 35,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 5,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness Möckli

Eiweiß: 71.7 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 26.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness Möckli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fitness Möckli im Detail

100 g Fitness Möckli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Fitness Möckli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness Möckli

Wie viele Kalorien hat Fitness Möckli?

100 g Fitness Möckli enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Fitness Möckli?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness Möckli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitness Möckli rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fitness Möckli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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