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Fitline Protein Quark, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 10,3 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 37 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fitline Protein Quark, Vanille

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitline Protein Quark, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fitline Protein Quark, Vanille im Detail

100 g Fitline Protein Quark, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Fitline Protein Quark, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitline Protein Quark, Vanille

Wie viele Kalorien hat Fitline Protein Quark, Vanille?

100 g Fitline Protein Quark, Vanille enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Fitline Protein Quark, Vanille?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitline Protein Quark, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitline Protein Quark, Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fitline Protein Quark, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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