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fitline frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 10,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 25 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von fitline frischkäse

Eiweiß: 71.7 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fitline frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fitline frischkäse im Detail

1 Portion fitline frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion fitline frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fitline frischkäse

Wie viele Kalorien hat fitline frischkäse?

100 g fitline frischkäse enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat fitline frischkäse?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fitline frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fitline frischkäse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion fitline frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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