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fit4day Protein Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 26,5 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 9 % kcal

Fett 13,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von fit4day Protein Brot

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 48.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fit4day Protein Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fit4day Protein Brot im Detail

100 g fit4day Protein Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g fit4day Protein Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fit4day Protein Brot

Wie viele Kalorien hat fit4day Protein Brot?

100 g fit4day Protein Brot enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat fit4day Protein Brot?

Je 100 g: 26,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Dazu kommen 10,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fit4day Protein Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fit4day Protein Brot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fit4day Protein Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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