Sonstiges - Coppenrath & Wiese

Fit &Vital, Unsere Goldstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · Stück: 174 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 56 % kcal

Fett 6,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Fit &Vital, Unsere Goldstücke

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit &Vital, Unsere Goldstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fit &Vital, Unsere Goldstücke im Detail

Stück Fit &Vital, Unsere Goldstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus Stück Fit &Vital, Unsere Goldstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit &Vital, Unsere Goldstücke

Wie viele Kalorien hat Fit &Vital, Unsere Goldstücke?

100 g Fit &Vital, Unsere Goldstücke enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (Stück, 67 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Fit &Vital, Unsere Goldstücke?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit &Vital, Unsere Goldstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit &Vital, Unsere Goldstücke rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Fit &Vital, Unsere Goldstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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