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Sonstiges - nu3

Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · Riegel: 192 kcal

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 27 % kcal
Fett 19,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 383,0 kcal / 1.604,0 kJ 191,5 kcal / 802,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 11,5 g
Kohlenhydrate 24,0 g 12,0 g
davon Zucker 2,9 g 1,5 g
Fett 19,0 g 9,5 g
Salz 0,51 g 0,26 g
Ballaststoffe 22,0 g 11,0 g
Broteinheiten 2,0 g 1,0 g

Riegel Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus Riegel Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 204 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel

Wie viele Kalorien hat Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel?

100 g Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 22,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Fit Vegan Protein Bar, Hazelnut Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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