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fit proteincreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 24 % kcal

Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von fit proteincreme

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 60.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fit proteincreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fit proteincreme im Detail

100 g fit proteincreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 100 g fit proteincreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fit proteincreme

Wie viele Kalorien hat fit proteincreme?

100 g fit proteincreme enthalten 524 kcal (2.194 kJ).

Welche Nährwerte hat fit proteincreme?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fit proteincreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fit proteincreme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fit proteincreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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