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Sonstiges - nu3

Fit Protein Bar, low sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 32,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 16 % kcal
Fett 20,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Fit Protein Bar, low sugar

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 16.3 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit Protein Bar, low sugar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fit Protein Bar, low sugar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 411,0 kcal / 1.721,0 kJ
Eiweiß 32,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 20,0 g
Salz 0,42 g
Ballaststoffe 2,1 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Fit Protein Bar, low sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g Fit Protein Bar, low sugar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 438 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit Protein Bar, low sugar

Wie viele Kalorien hat Fit Protein Bar, low sugar?

100 g Fit Protein Bar, low sugar enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Fit Protein Bar, low sugar?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit Protein Bar, low sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit Protein Bar, low sugar rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fit Protein Bar, low sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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