Sonstiges - Frankenland

Fit Joghurt, 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 3,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,2 g 84 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fit Joghurt, 0,1%

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 84.2 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit Joghurt, 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fit Joghurt, 0,1% im Detail

100 g Fit Joghurt, 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Fit Joghurt, 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit Joghurt, 0,1%

Wie viele Kalorien hat Fit Joghurt, 0,1%?

100 g Fit Joghurt, 0,1% enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Fit Joghurt, 0,1%?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit Joghurt, 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit Joghurt, 0,1% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fit Joghurt, 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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