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Sonstiges - Diverse

Fit for Fun Protein Power - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

639kcal

2.675 kJ

Eiweiß 24,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 5 % kcal
Fett 55,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Fit for Fun Protein Power

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 79.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit for Fun Protein Power je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fit for Fun Protein Power im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 639,0 kcal / 2.675,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 8,2 g
davon Zucker 6,6 g
Fett 55,0 g
Ballaststoffe 7,2 g
Broteinheiten 0,7 g

Vitamine

Vitamin E 13.5 mg

Mineralien

Magnesium 290 mg

100 g Fit for Fun Protein Power abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 639 kcal aus 100 g Fit for Fun Protein Power wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 171 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 682 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit for Fun Protein Power

Wie viele Kalorien hat Fit for Fun Protein Power?

100 g Fit for Fun Protein Power enthalten 639 kcal (2.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Fit for Fun Protein Power?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit for Fun Protein Power?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit for Fun Protein Power rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fit for Fun Protein Power zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 639 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 682 Minuten Krafttraining.

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