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Sonstiges - Kluth

Fit Foot Protein Mix, Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ

Eiweiß 32,3 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 7 % kcal
Fett 40,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Fit Foot Protein Mix, Protein

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 68.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit Foot Protein Mix, Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fit Foot Protein Mix, Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 552,0 kcal / 2.311,0 kJ
Eiweiß 32,3 g
Kohlenhydrate 8,8 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 40,0 g
Ballaststoffe 13,4 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Fit Foot Protein Mix, Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 100 g Fit Foot Protein Mix, Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 589 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit Foot Protein Mix, Protein

Wie viele Kalorien hat Fit Foot Protein Mix, Protein?

100 g Fit Foot Protein Mix, Protein enthalten 552 kcal (2.311 kJ).

Welche Nährwerte hat Fit Foot Protein Mix, Protein?

Je 100 g: 32,3 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 13,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit Foot Protein Mix, Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit Foot Protein Mix, Protein rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fit Foot Protein Mix, Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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