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Sonstiges - Layenberger

Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 36,5 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 28,7 g 37 % kcal
Fett 5,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose

Eiweiß: 46.5 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 16.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,0 kcal / 1.474,0 kJ
Eiweiß 36,5 g
Kohlenhydrate 28,7 g
davon Zucker 18,4 g
Fett 5,9 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 16,8 g
Broteinheiten 2,4 g

Vitamine

Vitamin A 1.31 mg
Vitamin B1 1 mg
Vitamin B12 3.8 µg
Vitamin B2 1.9 mg
Vitamin B6 1.1 mg
Vitamin C 103 mg
Vitamin D 3.8 µg
Vitamin E 13.3 mg

Mineralien

Chlorid 1.4 mg
Eisen 11.5 mg
Kalium 1.34 g
Kalzium 490 mg
Kupfer 1 mg
Magnesium 209 mg
Mangan 1.4 mg
Phosphor 508 mg
Zink 7.3 mg

100 g Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose

Wie viele Kalorien hat Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose?

100 g Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose?

Je 100 g: 36,5 g Eiweiß, 28,7 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 16,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fit Feelgood Slim, Pfirsich Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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