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Sonstiges - Layenberger

Fit Feelgood - Kalorien und Nährwerte

Eiseissdrink

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · Tagesration Netto: 168 kcal

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 49,2 g 54 % kcal
Fett 7,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Fit Feelgood

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit Feelgood je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fit Feelgood im Detail

Nährwert pro 100 g Tagesration Netto (43 g)
Brennwert 390,0 kcal / 1.633,0 kJ 167,7 kcal / 702,2 kJ
Eiweiß 25,0 g 10,8 g
Kohlenhydrate 49,2 g 21,2 g
davon Zucker 34,7 g 14,9 g
Fett 7,7 g 3,3 g

Tagesration Netto Fit Feelgood abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus Tagesration Netto Fit Feelgood wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit Feelgood

Wie viele Kalorien hat Fit Feelgood?

100 g Fit Feelgood enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Tagesration Netto, 43 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Fit Feelgood?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit Feelgood?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit Feelgood rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tagesration Netto Fit Feelgood zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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Sternie72 26.03.2012 14:04

Hoher Kohlehydrat-Anteil stimmt vielleicht, aber Saccharose liegt bei 0,0 siehe Etikett: http://www.layenberger.com/Abnehmshakes/Fit-und-Feelgood/etiketten/70240-vanille_sahne.jpg