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fit crisp, Brombeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.790 kJ

Eiweiß 15,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 45 % kcal

Fett 17,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von fit crisp, Brombeeren

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fit crisp, Brombeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fit crisp, Brombeeren im Detail

100 g fit crisp, Brombeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g fit crisp, Brombeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fit crisp, Brombeeren

Wie viele Kalorien hat fit crisp, Brombeeren?

100 g fit crisp, Brombeeren enthalten 428 kcal (1.790 kJ).

Welche Nährwerte hat fit crisp, Brombeeren?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fit crisp, Brombeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fit crisp, Brombeeren rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fit crisp, Brombeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 456 Minuten Krafttraining.

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