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Sonstiges - Layenberger

Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 39,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 35 % kcal
Fett 7,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake

Eiweiß: 44.7 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal / 1.566,0 kJ
Eiweiß 39,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 9,8 g
Fett 7,7 g
Salz 1,70 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 2,6 g

Vitamine

Vitamin A 790 mg
Vitamin B1 1.1 mg
Vitamin B12 2.4 mg
Vitamin B2 1.5 mg
Vitamin B6 1.6 mg
Vitamin C 93 mg
Vitamin D 4.8 mg
Vitamin E 12.1 mg

Mineralien

Eisen 17.3 mg
Kalium 1.54 g
Kalzium 426 mg
Kupfer 1.1 mg
Magnesium 270 mg
Phosphor 431 mg
Zink 9.4 mg

100 g Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake

Wie viele Kalorien hat Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake?

100 g Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake?

Je 100 g: 39,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fit + Feelgood Vanille - Sahne, Slim Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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