Sonstiges - Coop

fish stäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 13,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 30 % kcal

Fett 8,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von fish stäbchen

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fish stäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fish stäbchen im Detail

100 g fish stäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g fish stäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fish stäbchen

Wie viele Kalorien hat fish stäbchen?

100 g fish stäbchen enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat fish stäbchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fish stäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fish stäbchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fish stäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren