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Fish Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 100 ml: 56 kcal

Eiweiß 11,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 21 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fish Sauce

Eiweiß: 78.6 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fish Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fish Sauce im Detail

100 ml Fish Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 ml Fish Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fish Sauce

Wie viele Kalorien hat Fish Sauce?

100 ml Fish Sauce enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Fish Sauce?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fish Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fish Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Fish Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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