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fish-bites mit quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 11,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 54 % kcal

Fett 1,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von fish-bites mit quinoa

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fish-bites mit quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fish-bites mit quinoa im Detail

100 g fish-bites mit quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g fish-bites mit quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fish-bites mit quinoa

Wie viele Kalorien hat fish-bites mit quinoa?

100 g fish-bites mit quinoa enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat fish-bites mit quinoa?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fish-bites mit quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fish-bites mit quinoa rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fish-bites mit quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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