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Fischstäbchen von ja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 12,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 32 % kcal

Fett 8,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen von ja

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen von ja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen von ja im Detail

100 g Fischstäbchen von ja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Fischstäbchen von ja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen von ja

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen von ja?

100 g Fischstäbchen von ja enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen von ja?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen von ja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen von ja rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischstäbchen von ja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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