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fischstäbchen, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 12,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 36 % kcal

Fett 8,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von fischstäbchen, tiefgefroren

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 38.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fischstäbchen, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fischstäbchen, tiefgefroren im Detail

100 g fischstäbchen, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g fischstäbchen, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fischstäbchen, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat fischstäbchen, tiefgefroren?

100 g fischstäbchen, tiefgefroren enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat fischstäbchen, tiefgefroren?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fischstäbchen, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fischstäbchen, tiefgefroren rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fischstäbchen, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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