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Fischstäbchen paniert und vorgebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 12,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 37 % kcal

Fett 7,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen paniert und vorgebraten

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen paniert und vorgebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen paniert und vorgebraten im Detail

100 g Fischstäbchen paniert und vorgebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Fischstäbchen paniert und vorgebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen paniert und vorgebraten

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen paniert und vorgebraten?

100 g Fischstäbchen paniert und vorgebraten enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen paniert und vorgebraten?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen paniert und vorgebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen paniert und vorgebraten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischstäbchen paniert und vorgebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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