Sonstiges - OceanSea

Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 12,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 33 % kcal

Fett 8,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet im Detail

100 g Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet?

100 g Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischstäbchen, aus 100% Seelachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren