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Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 11,9 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 34 % kcal

Fett 7,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 39.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet im Detail

100 g Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet?

100 g Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischstäbchen, 100% Alaska-Seelachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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