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Fischli Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 41 % kcal

Fett 26,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Fischli Sesam

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischli Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischli Sesam im Detail

Mineralien

100 g Fischli Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 100 g Fischli Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischli Sesam

Wie viele Kalorien hat Fischli Sesam?

100 g Fischli Sesam enthalten 483 kcal (2.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischli Sesam?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischli Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischli Sesam rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischli Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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