Sonstiges - Nordsee

fischfrikadellen, Bremer art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

794 kJ

Eiweiß 8,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 20,8 g 45 % kcal

Fett 7,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von fischfrikadellen, Bremer art

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fischfrikadellen, Bremer art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fischfrikadellen, Bremer art im Detail

100 g fischfrikadellen, Bremer art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g fischfrikadellen, Bremer art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fischfrikadellen, Bremer art

Wie viele Kalorien hat fischfrikadellen, Bremer art?

100 g fischfrikadellen, Bremer art enthalten 190 kcal (794 kJ).

Welche Nährwerte hat fischfrikadellen, Bremer art?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 20,8 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fischfrikadellen, Bremer art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fischfrikadellen, Bremer art rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fischfrikadellen, Bremer art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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