Sonstiges - Almare Seafood

Fischfrikadelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · Stück: 129 kcal

Eiweiß 10,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 18,1 g 39 % kcal

Fett 7,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Fischfrikadelle

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischfrikadelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischfrikadelle im Detail

Stück Fischfrikadelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus Stück Fischfrikadelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischfrikadelle

Wie viele Kalorien hat Fischfrikadelle?

100 g Fischfrikadelle enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischfrikadelle?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischfrikadelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischfrikadelle rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Fischfrikadelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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