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Fischfilet Rosmarin Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 13,2 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 36 % kcal

Fett 1,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Fischfilet Rosmarin Zitrone

Eiweiß: 50.2 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischfilet Rosmarin Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischfilet Rosmarin Zitrone im Detail

100 g Fischfilet Rosmarin Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Fischfilet Rosmarin Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischfilet Rosmarin Zitrone

Wie viele Kalorien hat Fischfilet Rosmarin Zitrone?

100 g Fischfilet Rosmarin Zitrone enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischfilet Rosmarin Zitrone?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischfilet Rosmarin Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischfilet Rosmarin Zitrone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischfilet Rosmarin Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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