Sonstiges - Eismann

Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 12,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 33 % kcal

Fett 9,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928 im Detail

100 g Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928

Wie viele Kalorien hat Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928?

100 g Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928 enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928 rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischfilet, Käse und Röstzwiebeln, Nr. 2928 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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