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Fischburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 11,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 49 % kcal

Fett 2,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Fischburger

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischburger im Detail

100 g Fischburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Fischburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischburger

Wie viele Kalorien hat Fischburger?

100 g Fischburger enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischburger?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischburger rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fischburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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