Sonstiges - Fisch vom Feld

Fisch vom Feld Veggie Filees - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 7,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 40 % kcal

Fett 9,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Fisch vom Feld Veggie Filees

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 44.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fisch vom Feld Veggie Filees je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fisch vom Feld Veggie Filees im Detail

100 g Fisch vom Feld Veggie Filees abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Fisch vom Feld Veggie Filees wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fisch vom Feld Veggie Filees

Wie viele Kalorien hat Fisch vom Feld Veggie Filees?

100 g Fisch vom Feld Veggie Filees enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Fisch vom Feld Veggie Filees?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fisch vom Feld Veggie Filees?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fisch vom Feld Veggie Filees rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fisch vom Feld Veggie Filees zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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