Sonstiges - Ming Chu

Fisch Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

76kcal

318 kJ · 1 Glas: 152 kcal

Eiweiß 13,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 32 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fisch Sauce

Eiweiß: 68.4 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fisch Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fisch Sauce im Detail

1 Glas Fisch Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Glas Fisch Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fisch Sauce

Wie viele Kalorien hat Fisch Sauce?

100 ml Fisch Sauce enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Fisch Sauce?

Je 100 ml: 13,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fisch Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fisch Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fisch Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren