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Sonstiges - Rockstar

Firststart Energy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

5kcal

21 kJ · 1 Glas: 10 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Firststart Energy

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Firststart Energy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Firststart Energy im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 5,0 kcal / 21,0 kJ 10,0 kcal / 42,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 1,3 g 2,6 g
davon Zucker 0,6 g 1,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,06 g 0,12 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg

1 Glas Firststart Energy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Glas Firststart Energy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Firststart Energy

Wie viele Kalorien hat Firststart Energy?

100 ml Firststart Energy enthalten 5 kcal (21 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Firststart Energy?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Firststart Energy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Firststart Energy rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Firststart Energy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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